How was your day?

Сегодня я хочу рассказать вам о новом сервисе, который я открыла для себя вчера, и который оказался на удивление уместен именно сейчас, и именно такой, какой мне нужен. Если честно, я на данный момент вообще не могу найти в нем недостатков, он полностью отражает все мои потребности в подобном сервисе.

геймификация

Но давайте для начала поговорим об играх. Любите ли вы игры так, как люблю их я?

Стараетесь ли привносить в каждое свое действие (особенно в те, которые делать не хочется) элементы игры? Модное слово «геймификация», как и многие другие, относительно недавно пришло в нашу жизнь, пожалуй, вместе с книгой Геймификация в бизнесе, хотя лично мне геймификация была присуща всегда, начиная с самого раннего детства. Читать далее «How was your day?»

100 дней фитнеса и ЗОЖ в клубе «Клёвые тётки»

Сегодня я хочу начать новую движуху и пригласить к участию в ней «таких, как я, сумасшедших и смешных» (с).

Все вы, наверное, уже знаете, что я бегаю. Если не знаете, то знайте теперь. И в сентябре 2015 года я пробегу свой первый марафон — 42 км 195 м. Для решения столь амбициозной задачи мне нужно выполнить два условия: во-первых, всё оставшееся время усердно тренироваться, а, во-вторых, худеть. Так получилось, что при всей моей любви к бегу, физической активности и весьма затратных тренировках, бег — не самое лучшее средство для похудения. Я сейчас говорю очевидную вещь, но если вы вдруг удивлены или хотите поспорить, не стоит этого делать. Я знаю, что я говорю 🙂 И так же хорошо знаю, что для похудения нужно не бегать, а… Вот это самое «а…» я и планирую делать активно в течение ближайших 100 дней (ну и последующие, оставшиеся до 6 сентября). Читать далее «100 дней фитнеса и ЗОЖ в клубе «Клёвые тётки»»