Начинаем тренировки c I love running Perm

logo-240x5324 февраля 2015 года в Перми прошла первая встреча первой группы Школы правильного бега I love running.

Я узнала о Школе I love running в прошлом году от своих беговых друзей-москвичей, который учились там и успешно бегают полумарафоны, марафоны и всякие другие забеги. Нужно ли говорить,  что всё это время я тихо плакала в подушку завидовала и мечтала об открытии филиала Школы в нашем городе. И вот… случился мне подарок на Новый год: Дмитрий Соларев открывает в Перми филиал Школы. 

Долго ли, коротко ли, все организационные вопросы позади, и вот мы — будущие первые студенты пермского филиала впервые увидели друг друга и нашего тренера.

Тренер просто впечатляет. Знакомьтесь: Татьяна Пушкарева.татьяна сан антонио

Мне очень понравилось, как презентовал Татьяну Дмитрий, очень точно, по существу, кратко, но ёмко. Я честно пыталась написать сама, но поняла, что проще скопировать текст 🙂

Татьяна Пушкарёва — мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике. Входила в сборную страны и защищала честь России на Чемпионатах Европы в Венгрии (2007) и Испании (2010). Она принимала участие и становилась победителем и призёром на самых престижных марафонах мира. В 2009 г. Татьяна выигрывала международные марафонские забеги в американских городах Сан-Антонио и Нешвилле, в 2010 г. заняла второе место на марафоне в Бостоне, отстав от победительницы из Эфиопии всего на 3 секунды! Её личный рекорд на марафонской дистанции – 2ч.26мин.14сек. Она готовилась к стартам под руководством лучших российских специалистов. Татьяна как никто другой знает все детали тренировочного процесса и подготовки к забегам на длинные дистанции. Татьяна окончила Пермский Государственный Педагогический Университет и по образованию является тренером-преподавателем. И, что самое важное, вне спорта она — любящая и заботливая мама и просто обаятельная, целеустремленная и сильная девушка!

Когда я прочитала это, у меня родилась одна эмоция: «Шикарно… вот так живешь-живешь и не знаешь, что где-то рядом ходит призер Бостонского марафона». Ну… Вы понимаете вообще крутизну этого статуса? На Бостонский марафон просто так любителю почти не попасть, предварительно нужно подтвердить квалификацию, то есть пробежать в установленный лимит времени один из сертифицированных международных забегов. То есть, туда и попасть-то не очень просто, а уж стоять на пьедестале…

Кстати, этот самый финиш с отставанием от победительницы на 3 секунды зафиксирован на видео. Качество, простите, ужасное, но это самый удачный ракурс, где видна вся борьба и накал страстей.

Пушкарева сумела на отрезке с 35-го до 40-го километра отыграть у эфиопки 50 секунд и продолжила сокращать отрыв на последнем километре. В итоге лишь огромным усилием воли обессиленной Тейбе Эркессо удалось сохранить минимальное преимущество. Она стала победительницей.

В общем, вы поняли уже, что тренер у нас классный. Кроме профессиональных беговых качеств, тренерского образования и опыта, хочется отметить, что она очень контактный и позитивный человек. И самое главное, оценив методику обучения в Школе I love running, она с оптимизмом смотрит в будущее и готова работать с нами, простыми людьми, которые никогда в жизни не учились бегать.

В четверг 26 февраля  первая тренировка. Начало тренировки в 19.30, но если вы вдруг — ещё есть возможность «запрыгнуть в уходящий поезд» — захотите присоединиться к нам, не ждите вечера, звоните Дмитрию по телефону  8-912-483-53-35, приезжайте заранее, чтобы успеть решить все организационные вопросы типа заключения договора и т.п.

Тренировки будут проходить в Кондратово во Дворце спорта «Красава» (ул.Карла Маркса, д. 1Б), по дубль-гису всё очень легко находится. Когда я ехала туда на первую встречу, я боялась пробок на Шоссе Космонавтов в это время, но, говорят, пробка заканчивается раньше, и около 19 часов в направлении Кондратово всё едет без проблем.

красава

Если Вы вдруг спросите «Зачем нужно было так далеко забираться?», ответ будет очень простой: потому что на данный момент это самый лучший манеж в Перми, и лишние 10 минут, потраченные на дорогу, стоят того позитива, который мы получим от занятий в этом комплексе. Он  открыт в 2014 году, построен в соответствии с современными представлениями о том,  каким должен быть спортивный объект. Если честно, я раньше никогда не была в спортивном комплексе, который произвел бы на меня такое позитивное впечатление. Имея определенное спортивное прошлое, я еще в детстве привыкла видеть спортивные сооружения, построенные в далекие советские годы. Понятно, что лучше с тех пор они не стали… И эта старость спортсооружений мне видится какой-то пыльной и немного унылой. «Сухарева», конечно, не так стар, но там, во-первых, намного больше загруженность в вечернее время; во-вторых, с парковкой чуть хуже, чем у Красавы… но первого пункта было более чем достаточно для принятия решения.

А теперь самое главное. Мне очень хочется описать, почему я иду заниматься в Школу I love running. 

Дело в том, что я не умею бегать. Мне нравится этот процесс, я почти полюбила это занятие, оно вписывается в мой ритм жизни, но мне просто не хватает занятий по технике бега.

Как вы наверняка уже знаете, в детстве я весьма серьезно занималась сначала плаванием, а потом лыжными гонками. Никаких высот особых не достигла, но в обоих видах спорта у меня есть базовая техника, которая не утрачивается с годами. На данный момент я, конечно, не имею того уровня физической подготовки, скоростных и силовых качеств, которые были у меня в подростковом возрасте как результат ежедневных тренировок, но ТЕХНИКА выполнения движения позволяет плыть или передвигаться на лыжах (слово «бежать» скромно употреблять отказываюсь) намного быстрее, чем делает это среднестатистический неподготовленный физкультурник. Иногда бывает смешно в бассейне: по соседней дорожке кто-нибудь пытается плыть кролем, а я не спеша и не напрягаясь, обгоняю его брассом. Потому что техника.

Так воооооот… Бегать меня никто и никогда не учил. И если теорию я почитать могу в интернете, и довольно успешно сама изучила многое в подготовке бегуна на длинные дистанции, то в постановке техники без тренера никуда. Именно за этим в первую очередь я иду.

А еще мне необходима компания, беговая тусовка в Перми. Я, конечно, говорю, что я с возрастом становлюсь всё более и более интроверт, но беговой движухи в Перми мне явно не хватает. Особенно общения с такими, кто бегает чисто для себя, как я, не претендуя на рекорды и соревнуясь в первую очередь только с собой.

Вот, наверное, и всё для начала. Я приглашаю вас всех в I love running Пермь. Приходите. Прямо сейчас принимайте решение и начинайте тренироваться. А в апреле пробежите свой первый полумарафон — 21,1 км.